В исправительной колонии №8 Калининградской области прошло необычное профилактическое занятие для осуждённых, переживших серьёзные психические травмы. Член Общественного совета при региональном УФСИН Оксана Прищепова научила их справляться с чувством тревоги.
В ходе беседы участники подробно разбирали природу тревоги, её отличия от обычного беспокойства и учились эффективным методам саморегуляции. Особый акцент был сделан на умении выявлять внутренние ресурсы, принимать ограничения текущей ситуации и строить планы не на далёкое будущее после освобождения, а на жизнь здесь и сейчас, в условиях колонии.
«Такие занятия способствуют психологической поддержке осуждённых, позволяют ускорить адаптационный период и подготовить к дальнейшей ресоциализации», — отметили в администрации учреждения.